Ya hace un mes que empece con el SPINNING

Hola amigos, ya hace un mes que inicie mis entrenamientos con la bici estática y sigo pensando lo mismo que cuando empecé, mucha música, mucho ritmo, pero siempre estas en el mismo lugar y no es de extrañar que el sudor haga su aparición a los pocos minutos de iniciar el entrenamiento, y como en el medio natural nada de nada.

Todo no va a ser malo, pues la forma física se recupera y por otra parte he comprobado que la capacidad aeróbica ha aumentado y el ritmo cardiaco ha bajado una media de 10/12 pulsaciones por minuto lo cual es bueno para un abuelo como yo.

El tiempo no nos acompaña para poder salir al campo y rodar por estos bonitos paisajes que tenemos en el ALTO DE CAMPOO, pues cuando no llueve, hace un fuerte viento y no olvidemos que ese es un de los enemigo del ciclista, siempre sopla de frente y máxime cuando ruedas en solitario.

El año esta en su recta final y estoy contento con los kilómetros rodados , así como las horas que he pasado encima de la bici estática y los muchos lugares que he tenido la dicha de conocer, pudiendo afirmar que las averías me han respetado, así como las caídas confío que la próxima temporada sea tan fructífera como esta que dejamos y que termine ese camino que inicie en el mes de Abril.

Un fuerte abrazo para todos.